2017年11月
2017年11月29日
通院日＆杁ケ池公園のミコアイサ
昨日と今日は月に1度（今回は35日目）の通院日でした
いつもの事ながら、多少の体調不安があるので、検査結果を聞く迄は、凄く緊張します。
結果はクレアチニン値が僅かに上がっていましたが、問題ないとのこと、悪玉・善玉コレステロール値・中性脂肪・総コレステロール値は正常範囲内で、努力の甲斐があり、嬉しかったです。
診察の際は、前もって貰っている問診票に、今朝の体重・血圧・体温・２４H蓄尿量・尿の貯め忘れはあったか・昨日は外食をしたか・就労・喫煙の有無・昨日歩数など。。。を記入。
他にも34項目の身体の症状チェック、前日の免疫抑制薬の内服量・内服時間・薬の残数などを記入して提出します。
今回は 胸の痛みや腹部の張り・倦怠感など、12項目をチェックしました。少しでも緩和するよう、自分で加減しながら、気を付けるしかないです。
昨日は晴天で《小春日和》でした。気分を払拭するために、
杁ケ池公園を少しだけ歩きました。
雨が降っていましたが《ミコアイサ》が来ていると聞いたので、今日の帰りにも寄りました。
傘をさして池に近づくと、人の行き来がないので、カモ達は
土手で草の実や葉を啄んでいました。（全部が後ろ向き）
グランドまで上がってきて、どんぐりや木の実を食べる鴨もいました。
岸の陰に白黒パンダ模様の《ミコアイサ》はいました。
晴れたら～ゆっくり見に来ましょう！
訪問ありがとうございます2017年11月26日
杁ケ池公園散歩＆味噌玉
天気が良いので、身体は怠かったですが、しっかりしなくてはと激を入れて、杁ケ池公園を歩いて来ました。
《メタセコイア》の黄葉
野鳥も戻ってきました。
今日は日曜日なので、紅葉を楽しむ家族連れが多かったです。
今日のお昼は、タマゴ・紫キャベツのコールスローを挟んだ、サンドイッチを作りました。
パセリが育っていないので、庭のフェンネル（ハーブ）の若い葉をトッピングしました。
今話題の味噌玉も作りました。
この1個が一人分で、カップやお椀にお湯を入れて混ぜるだけで、おいしくいただけます。
弁当のお供や、味噌汁が欲しい時に便利で、お金も掛らず、
インスタント味噌汁として利用しています。
私の分量は（作り方はネットにも色々あります）
（一人分）
味噌10㌘・だしの素1㌘・かつを節ふたつまみ（0.5㌘位）・カット若芽ひとつまみ（0.5㌘位）・乾燥ネギ少々
をよく混ぜ込んで、ラップに包んで保存しています。
中身は好みですが、なま物は入れていません。
冷蔵保存しています。
訪問ありがとうございます
2017年11月25日
2017年11月23日
カラスウリ＆沖縄スズメウリ
今日もよく冷えています。
午前中にいつものコースを半分だけ歩いて来ましたら、昨夜からの腰痛と足の痺れが楽になりました。
皆さんのブログを拝見していると、既にチューリップやフリージャの球根を植えたり、パンジーやビオラの苗を植えたりで楽しんで居られますが、私は気分に乗れなくて、まだ何もしていません。。。
先日牧野ヶ池の散歩で見つけた、大きい方が《カラスウリ》
、小さい方が友達に貰った《沖縄スズメウリ（沖縄オモチャウリ）》です。
《カラスウリ》の種は《大黒様》の形に見えませんか？
子供が幼稚園の頃、私が植物好きを知っていた、担任のI先生が「この種は大黒様に見えるでしょ？友達からお財布に入れていると、お金に不自由しないらしいからと貰ったので、○○さんにも半分あげるわ」
以来、私の財布には、毎年新しい《カラスウリ》の種を交換し、その度にI先生を想い出してます。
お金は？残らなくて出ていくばかりですが
何とかやり繰りできてますから、財布に入れて、お種様におすがりしています。
テレビ番組の言葉を借りて
～「信じるか信じないかはあなた次第です」
～「信じるか信じないかはあなた次第です」
《沖縄スズメウリ》です。
実は可愛くて、クリスマスリースの飾りにしたりしますが、種はグロテスク。。。(；´Д｀)
よく見ると、スズメかカラスの頭みたいで、クチバシの付き方がリアルです。
スズメウリは来春に種を蒔いてみます。
蔓植物なので、朝顔のように鉢仕立てにした方が、こぢんまりと仕上がりそうです。
今夜は蕪の浅漬け・きんぴらごぼう・里芋と蕪の葉と油揚げの煮物を作ります。
牛蒡の皮はアルミホイールで擦ると、栄養分を損なわずに、
ヒゲ根や汚れをこそぎ落とせます。
訪問ありがとうございます2017年11月22日
瀬戸市・岩谷堂の紅葉
夕方から雨の予報で、この寒さで真っ赤に染まった紅葉も、終わりと思い、瀬戸市の岩谷堂へ夫と行ってきました。
瀨戸市街を通り抜け、瀬戸市のヒーロー藤井聡太四段の垂れ幕が掛かっていました。
岩谷堂は瀬戸市の北部地区の山間にあり、紅葉は勿論のこと、東海自然歩道の中継地でも有名です。
早朝にも関わらず、この地を出発点のハイカーの方や若者たちを見掛けました。
右側の大きな石洞が、岩谷堂の名前の由来で、名僧行基が彫刻した薬師仏を安置したと伝えられ、お祀りするお堂になっています。
洞へ入り、薬師仏様にお参りしました。
目と耳にご利益があるそうです。
ここがベストポイントとか。。。
山が燃えるってこのことでしょうね。
訪問ありがとうございます
