2019年07月

2019年07月31日

猛暑続きです&手作りの経口補水液


7月31日(水)晴れ☼  

きょうの名古屋の最高気温は14時前に36.8度まであがりました。

今朝は夫が高圧洗浄機で玄関周りやブロックの汚れを洗ってくれました。
毎年お盆前に掃除しています。
少しはキレイになりスッキリしました。

私はその間に金魚の水槽の水換えを済ませました。
この暑さでは水が腐りやすいので、週に1度は換えています。
水換えは面倒でも、生き物ですから、気持ちの良い環境作りは必要で、嬉しそうに泳ぎ回わると、疲れも吹っ飛びます。
別の鉢で育てている水草を入れてあげました。🐟🐟

庭の《ムクゲ》
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《オクラの花》
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食べごろの《オクラ》
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天に向かって咲く《モミジアオイ》
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《ヒマワリ》が咲きました。
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今朝は洗浄機の水の気配を察知して《シオカラトンボ》が遊びにきました。
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水撒きしている時にも見掛けます。
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熱中症対策で経口補水液を手作りしました。
手軽に作れて安価なので、毎夏に作り、大汗をかいた時などに飲んでいます。
水1㍑・砂糖40㌘・塩3㌘を混ぜるだけ、レモン汁が有れば数滴入れ混ぜますが、レモンの買い置きが無いので、料理用のポッカレモンを代用しました。
冷蔵庫で保存し早めに飲みます。
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訪問ありがとうごございます


kosumire at 16:54|PermalinkComments(4)生活 | 

2019年07月29日

三日三晩の天日干し&布伝説へ


7月29日(月)はれ☼


梅雨明け後の今朝はよく晴れました。
貰い物の梅を漬けて、晴天続きの日に《三日三晩の天日干し》をするつもりで、今日を待っていました。
2キロだけですが、きれいに漬かっていましたので、早速~日光浴です。
夜と夕立が来そうな時は、軒下へ入れます。
3回位繰り返すと美味しい梅干しの出来上がりです。
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甘い香りがすると思ったら《オシロイバナ》でした。
こぼれ種から、毎年同じ場所で夕方から朝まで咲きます。
本当にお化粧と言うのか?白粉と言うのか?いい匂いで癒やされています。
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6月の初め頃、パッションフルーツを食べて、その種を埋めていましたら、発芽していました。
中々、冬越しが出来なくて、大株に育てられません。
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きょう1日かかって、居間のカーテンの裾直しをしました。
天井までなので、丈が250㌢×2枚・230㌢×2枚・185㌢×2枚、途中で年代物のミシンがストライキを起こし、なだめすかして頑張ってもらいましたが焦りました。。。
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ミシン糸が足りなくなり、休憩を兼ねて、名東区極楽の《布伝説》へ行ってきました。
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布地や手芸品が何でも揃う、超有名なお店で、手作り派の女子でいつも賑わっています。
(写真の許可をもらっています)
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安価なのでつい買いたくなりますが、我慢&我慢。。。
きょうの戦利品です。
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🌱訪問ありがとうございます🌱 

kosumire at 21:39|PermalinkComments(4)手芸など | 生活

2019年07月28日

東海地方は梅雨明けです


 7月28日(日)☼

台風一過の日曜日です。
東海地方は梅雨明けで、最高気温は34.4度の猛暑日となりました。

先週の金曜日には検査結果が出ましたが、いつも通り数値は安定して問題は有りませんでした。
日頃から、薬の飲み忘れが無く、自己管理(食事・健康散歩など)に気を付けて、特に食事面では塩分とカロリーの取り過ぎが、致命傷となるので、かなり気を付けています。
長年の治療で不安感や、閉塞感に陥ることもありますが、普通に生活して元気にしています。

通院日に病院の駐車場から撮った、西方面の風景です。
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水草が繁茂する杁ヶ池公園は、私の散歩コースです。
最近は2周が精一杯。。。
主治医は毎日2000歩~3000歩を歩くようにと言われますが。。。
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歩いていると、いつも白いドバトが寄ってきて、ついてきます。
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健康散歩の帰りに友達に検査結果を報告に行きましたら、猫ちゃんがお出迎え。
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新生姜をもらったので、スライスして甘酢に漬け込みました。
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今日のお昼は~3日目の最後のカレー~ナンをつけて食べました。
豚肉とミニトマトを添えて。。。
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訪問ありがとうございます



kosumire at 20:39|PermalinkComments(2)病気 | 生き物

2019年07月23日

クズ(葛)の花&アカメガシワの雌花

7月23日(火)☼

きょうは二十四節気の大暑で、とにかく蒸し暑いです。
近所の貯水池の周りを歩いてきましたが、舗装の照り返しに負けて、1周で帰宅しました。

池にはカルガモが2羽・アオサギが1羽の他にカワセミが1羽飛んでいました。
この池は餌が豊富で、どこかで営巣しているかもしれません。
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《コシアキトンボ》です。
チョウトンボは忙しく飛び回るので撮れなかったです。
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甘い香りに気づいて近寄ると《クズ》の花でした。
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《クズ》は名前はイマイチでも、万葉の昔から秋の七草に数えられ、根は葛粉や漢方薬(葛根湯)の材料で利用されています。
私も子供の頃、風邪で熱や咳が出た時に、母親から飲まされた記憶があります。
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葉っぱは見覚えのある《アカメガシワ》ですが、穂先の花は見たことがなかったので、帰宅後調べて見ましたら。。。
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《アカメガシワの雌花》でした。
知らなかったのは私だけかも!?
フワフワの毛玉に赤い花弁が可愛くて、何だか嬉しくなりました。
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明日は愛知医科大学病院で定期検査と心エコー検査です。
この1ヶ月間の自己管理の結果が出る訳で、不安は尽きません。


✿訪問ありがとうございました✿



kosumire at 17:24|PermalinkComments(2)健康散歩 | 

2019年07月22日

ジャガイモでヘルシーピザ


7月22日(月)☔

毎日が雨降りです。
庭の草木は潤い、スクスクと育っています。🌱
私は水やりの手間がなく、その分別の家事が出来て嬉しいです。

いつもお昼は麺類が多く、きょうは口直しに《ジャガイモピザ》を食べました。🍕


スライスして油を引いたジャガイモを、晒さずにそのままフライパンに並べただけ。
(以前にやってしまったので、スライサーで指をスライスしないよう気を付けました)
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有り合わせの野菜とベーコン、シュレッドチーズが無かったので、スライスチーズ、蓋を掛けて蒸し焼きに。チーズが少なかったかも!?
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ひっくり返すと、ポテトはこんがりと焼けました。
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トマトケチャップとソースを半々に、練り辛子を混ぜたタレを掛け、ヘルシーなピザになりました。
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🍕梅雨明けが待ち遠しいですね🍕


kosumire at 17:38|PermalinkComments(2)食品